Wie man den Rosenkranz betet
Eine vollständige Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Rosenkranzgebet mit allen vier Geheimnissen
Der Rosenkranz gehört zu den beliebtesten Gebeten der katholischen Tradition. Er verbindet mündliches Gebet mit der Betrachtung zentraler Ereignisse im Leben Jesu und Mariens. Dabei dient eine Gebetskette als Zählhilfe. Ein vollständiger Rosenkranz dauert etwa 15 bis 20 Minuten und kann allein oder in Gemeinschaft gebetet werden.
Das Wort „Rosenkranz" bedeutet wörtlich „Kranz aus Rosen". Jedes Gebet gilt als geistliche Rose, die der Gottesmutter dargebracht wird. Die Tradition schreibt seine Verbreitung dem heiligen Dominikus im 13. Jahrhundert zu, doch Historiker zeigen, dass sich die Andacht über mehrere Jahrhunderte entwickelte, unter anderem durch die Kartäuser und durch Alanus de Rupe im 15. Jahrhundert, der die heutige Form maßgeblich prägte. Papst Leo XIII. widmete dem Rosenkranz elf Enzykliken und nannte ihn „die wirksamste Waffe gegen die Übel unserer Zeit". Seitdem hat der Rosenkranz Millionen von Gläubigen durch schwere und freudige Zeiten begleitet.
Es gibt vier Gruppen von Geheimnissen: die Freudenreichen Geheimnisse (Montag und Samstag), die Lichtreichen Geheimnisse (Donnerstag), die Schmerzhaften Geheimnisse (Dienstag und Freitag) und die Glorreichen Geheimnisse (Mittwoch und Sonntag). Jede Gruppe umfasst fünf Geheimnisse, und zu jedem Geheimnis wird ein Gesätz (auch „Zehner" genannt, bestehend aus einem Vater unser, zehn Gegrüßet seist du Maria und einem Ehre sei dem Vater) gebetet.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Kreuzzeichen und Apostolisches Glaubensbekenntnis
Halte das Kruzifix des Rosenkranzes, mache das Kreuzzeichen und bete das Apostolische Glaubensbekenntnis. Dieses Bekenntnis legt das Fundament für dein Gebet und richtet deinen Blick auf die Grundwahrheiten des Glaubens.
Ich glaube an Gott, den Vater, den Allmächtigen, den Schöpfer des Himmels und der Erde, und an Jesus Christus, seinen eingeborenen Sohn, unsern Herrn, empfangen durch den Heiligen Geist, geboren von der Jungfrau Maria, gelitten unter Pontius Pilatus, gekreuzigt, gestorben und begraben, hinabgestiegen in das Reich des Todes, am dritten Tage auferstanden von den Toten, aufgefahren in den Himmel; er sitzt zur Rechten Gottes, des allmächtigen Vaters; von dort wird er kommen, zu richten die Lebenden und die Toten. Ich glaube an den Heiligen Geist, die heilige katholische Kirche, Gemeinschaft der Heiligen, Vergebung der Sünden, Auferstehung der Toten und das ewige Leben. Amen.
Vater unser beten
Auf der ersten großen Perle nach dem Kruzifix betest du das Vater unser. Dieses Gebet, das Jesus selbst seine Jünger gelehrt hat, öffnet dein Herz für Gott den Vater.
Vater unser im Himmel, geheiligt werde dein Name. Dein Reich komme. Dein Wille geschehe, wie im Himmel, so auf Erden. Unser tägliches Brot gib uns heute. Und vergib uns unsere Schuld, wie auch wir vergeben unsern Schuldigern. Und führe uns nicht in Versuchung, sondern erlöse uns von dem Bösen. Amen.
Drei Gegrüßet seist du Maria
Auf den nächsten drei kleinen Perlen betest du jeweils ein Gegrüßet seist du Maria. Diese drei Ave Maria werden traditionell um die Vermehrung von Glaube, Hoffnung und Liebe gebetet.
Gegrüßet seist du, Maria, voll der Gnade, der Herr ist mit dir. Du bist gebenedeit unter den Frauen, und gebenedeit ist die Frucht deines Leibes, Jesus. Heilige Maria, Mutter Gottes, bitte für uns Sünder, jetzt und in der Stunde unseres Todes. Amen.
Ehre sei dem Vater
Nach den drei Ave Maria betest du das Ehre sei dem Vater, um die Heilige Dreifaltigkeit zu preisen.
Ehre sei dem Vater und dem Sohn und dem Heiligen Geist, wie im Anfang, so auch jetzt und alle Zeit und in Ewigkeit. Amen.
Erstes Geheimnis ankündigen und Vater unser beten
Kündige das erste Geheimnis des Tages an. An einem Montag zum Beispiel: „Das erste freudenreiche Geheimnis: Der Engel des Herrn bringt Maria die Botschaft." Nimm dir einen Moment Zeit, um über dieses Ereignis nachzudenken, und bete dann das Vater unser auf der nächsten großen Perle.
Zehn Gegrüßet seist du Maria (ein Gesätz)
Auf jeder der zehn kleinen Perlen betest du ein Ave Maria und betrachtest dabei das Geheimnis. Stelle dir die Szene vor: die Personen, den Ort, und was Gott durch dieses Ereignis offenbart. Die Wiederholung des Gebets schafft einen Rhythmus, der deinen Geist befreit, um das Geheimnis tiefer zu betrachten.
Ehre sei dem Vater und Fatima-Gebet
Nach den zehn Ave Maria betest du das Ehre sei dem Vater. Viele Katholiken fügen auch das Fatima-Gebet hinzu, das die Gottesmutter 1917 in Fatima erbeten hat.
O mein Jesus, verzeih uns unsere Sünden, bewahre uns vor dem Feuer der Hölle, führe alle Seelen in den Himmel, besonders jene, die deiner Barmherzigkeit am meisten bedürfen.
Wiederholung für die vier weiteren Gesätze
Setze das Muster fort: Kündige das nächste Geheimnis an, bete das Vater unser, zehn Ave Maria, Ehre sei dem Vater und das Fatima-Gebet. Bete alle fünf Gesätze. Die Freudenreichen Geheimnisse sind: Mariä Verkündigung, Mariä Heimsuchung, Geburt Jesu, Darstellung Jesu im Tempel, Der zwölfjährige Jesus im Tempel. Die Lichtreichen Geheimnisse: Taufe Jesu im Jordan, Hochzeit zu Kana, Verkündigung des Reiches Gottes, Verklärung Jesu, Einsetzung der Eucharistie. Die Schmerzhaften Geheimnisse: Todesangst im Garten Getsemani, Geißelung Jesu, Dornenkrönung, Kreuztragung, Kreuzigung und Tod Jesu. Die Glorreichen Geheimnisse: Auferstehung Jesu, Himmelfahrt Jesu, Sendung des Heiligen Geistes, Aufnahme Mariens in den Himmel, Krönung Mariens zur Königin des Himmels.
Salve Regina und Schlussgebet
Nach dem Abschluss aller fünf Gesätze betest du das Salve Regina, gefolgt vom Verskel und dem Schlussgebet.
Sei gegrüßt, o Königin, Mutter der Barmherzigkeit, unser Leben, unsre Wonne und unsre Hoffnung, sei gegrüßt! Zu dir rufen wir verbannte Kinder Evas; zu dir seufzen wir trauernd und weinend in diesem Tal der Tränen. Wohlan denn, unsre Fürsprecherin, wende deine barmherzigen Augen uns zu, und nach diesem Elend zeige uns Jesus, die gebenedeite Frucht deines Leibes. O gütige, o milde, o süße Jungfrau Maria! V. Bitte für uns, o heilige Gottesmutter. A. Auf dass wir würdig werden der Verheißungen Christi. Lasset uns beten. Allmächtiger Gott, wir bitten dich: Gib uns, deinen Dienern, beständige Gesundheit an Leib und Seele, und lass uns auf die glorreiche Fürsprache der seligen, allzeit jungfräulichen Maria von aller Trübsal dieses Lebens befreit werden und die Freude der ewigen Seligkeit genießen. Durch Christus, unsern Herrn. Amen.
Kreuzzeichen zum Abschluss
Schließe den Rosenkranz mit dem Kreuzzeichen ab. Du kannst auch eigene Anliegen hinzufügen oder ein Abschlussgebet sprechen. Manche beten die Lauretanische Litanei oder das Gebet zum heiligen Erzengel Michael.
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