Talet nio går tillbaka till de nio dagar som apostlarna och Maria tillbringade tillsammans i bön mellan Jesu himmelsfärd och pingst (Apostlagärningarna 1:14; 2:1). Detta var den första novenan, och praktiken med niodagarsandakter har utvecklats ur denna bibliska förebild.

Vad händer om jag missar en dag?

De flesta andliga vägledare rekommenderar att helt enkelt fortsätta nästa dag eller lägga till en dag på slutet, i stället för att börja helt om. Gud ser ditt hjärtas uppriktighet, inte ditt utförandes fulländning. Låt dig inte modfällas av en missad dag. Det viktigaste är att du fortsätter att be.

Kan jag be flera novenor samtidigt?

Ja. En del ber flera novenor samtidigt för olika böneämnen. Se dock till att inte överbelasta dig så att dina böner blir hastiga eller mekaniska. Bönens kvalitet väger tyngre än mängden.

Är novenor bara för katoliker?

Novenor är mest spridda i den katolska traditionen, men ihållande bön över flera dagar finns genom hela kristenheten. Varje kristen kan be målinriktat i nio dagar för ett bestämt böneämne. Den underliggande principen är den bibliska uthålligheten i bönen.

Tänk om min bön inte blir bönhörd?

Gud hör varje bön, men hans svar kan bli »ja«, »nej« eller »inte än«. Ibland är den största frukten av en novena inte att få det man bett om, utan att växa i förtröstan och överlåtelse. Många berättar att svaret kom på ett sätt de inte väntat sig.

Vilken novena bör jag be först?

Pingstnovenan är den äldsta och mest allmängiltiga novenan, lämplig för varje kristen. Om du har ett bestämt böneämne, välj en novena som passar det: den helige Judas Taddeus vid svåra situationer, den helige Josef för arbete och familjeböneämnen eller barmhärtighetsnovenan under fastetiden.

KatolskNybörjare

Hur du ber en novena

En guide till den traditionella niodagarsandakten med kända novenor för att komma igång

Pray Focus20 juni 202615 min

En novena är en böneandakt över nio på varandra följande dagar, härledd från det latinska ordet »novem« för nio. Praktiken går tillbaka till de nio dagar som apostlarna och Maria tillbringade i bön mellan Jesu himmelsfärd och den helige Andes ankomst vid pingst (Apostlagärningarna 1:14). Denna bibliska förebild har rört generationer av kristna att be i nio dagar med särskild ihärdighet för ett bestämt böneämne.

Novenor kan bes för vilket böneämne som helst: helande, ledning, ett arbete, en relation, en kär människas omvändelse eller förberedelse inför en högtid. En del novenor använder en fast bön som upprepas varje dag, medan andra har en egen bön för var och en av de nio dagarna. Det avgörande är beständigheten: att be varje dag i nio dagar utan avbrott.

Novenor är omtyckta i den katolska traditionen, men står öppna för varje kristen som vill öva ihållande, målinriktad bön för ett bestämt böneämne. Disciplinen att binda sig vid en bön i nio dagar lär ut uthållighet och fördjupar förtröstan på Guds tidsplan.

Instruktioner steg för steg

Välj ditt böneämne och din novena

Bestäm vad du ber för. Var konkret. Välj sedan en novena som passar ditt böneämne. Omtyckta novenor är: pingstnovenan (den ursprungliga novenan, som bes mellan Kristi himmelsfärd och pingst), novenan till Vår Fru av den ständiga hjälpen, novenan till den helige Judas Taddeus (skyddshelgon för hopplösa fall), novenan till den helige Josef, Jesu hjärta-novenan, hängivenhetsnovenan (Surrender Novena), julnovenan och barmhärtighetsnovenan (som bes de nio dagarna före Barmhärtighetssöndagen). Många novenatexter finns fritt tillgängliga på internet eller i bönböcker.

Fastställ en daglig bönetid

Välj en bestämd tid varje dag för din novenabön. Beständighet stärker vanan och visar allvar. Många ber sin novena direkt på morgonen, under lunchrasten eller före läggdags. Samma tid varje dag gör det mindre troligt att du glömmer det.

Be novenabönen varje dag

Be den avsedda bönen för den dagen. En del novenor använder samma bön alla nio dagarna, andra har en egen för varje dag. Läs bönen långsamt och uppmärksamt. Skynda inte igenom. Efter den fastställda bönen, ta dig några minuter att bära fram ditt böneämne inför Gud med egna ord.

Exempel (allmän novenabön): Allsmäktige och evige Gud, med barnsligt förtroende kommer jag till dig. Du känner mitt böneämne och mitt hjärta ligger öppet inför dig. Jag ber dig, Herre: Hör min bön (nämn ditt böneämne). Skänk mig nåden att ta emot din vilja, även om den är annorlunda än min föreställning. Styrk min tro under dessa nio bönedagar och hjälp mig att förtrösta på dig, vad som än sker. Genom Kristus, vår Herre. Amen.

Relaterade guider

Hur du ber rosenkransen

En fullständig steg-för-steg-guide till rosenkransbönen med alla fyra hemligheterna

Hur du ber Angelus

Den gamla bönen som bes tre gånger om dagen klockan 6, 12 och 18

Hur du ber Barmhärtighetskransen

Be Barmhärtighetskransen till Guds barmhärtighet, så som den gavs åt den heliga Faustina

Lär dig be.Gör det till en daglig vana.

Ett e-postmeddelande i taget, i din takt

Gå med i vår gratis e-postkurs och lär dig enkla, beprövade sätt att be, med en liten sak att prova varje gång, så att bönen sakta blir en del av din dag.