Hur du ber rosenkransen
En fullständig steg-för-steg-guide till rosenkransbönen med alla fyra hemligheterna
Pray Focus20 juni 202620 minRosenkransen hör till de mest älskade bönerna i den katolska traditionen. Den förenar muntlig bön med betraktelse av centrala händelser i Jesu och Marias liv. Ett radband används som räknehjälp. En fullständig rosenkrans tar ungefär 15 till 20 minuter och kan bes ensam eller tillsammans med andra.
Ordet »rosenkrans« betyder ordagrant »krans av rosor«. Varje bön betraktas som en andlig ros som frambärs till Guds moder. Traditionen tillskriver dess spridning den helige Dominikus på 1200-talet, men historiker visar att andakten utvecklades under flera århundraden, bland annat genom kartusianerna och genom Alanus de Rupe på 1400-talet, som starkt präglade dess nuvarande form. Påven Leo XIII ägnade rosenkransen elva encyklikor och kallade den »det verksammaste vapnet mot vår tids onda«. Sedan dess har rosenkransen följt miljoner troende genom svåra och glädjefyllda tider.
Det finns fyra grupper av hemligheter: de glädjerika hemligheterna (måndag och lördag), ljusets hemligheter (torsdag), de smärtfyllda hemligheterna (tisdag och fredag) och de ärorika hemligheterna (onsdag och söndag). Varje grupp omfattar fem hemligheter, och till varje hemlighet ber du en dekad (bestående av ett Fader vår, tio Var hälsad Maria och ett Ära vare Fadern).
Instruktioner steg för steg
Korstecken och den apostoliska trosbekännelsen
Håll krucifixet på rosenkransen, gör korstecknet och be den apostoliska trosbekännelsen. Denna bekännelse lägger grunden för din bön och riktar din blick mot trons grundsanningar.
Jag tror på Gud, Fader allsmäktig, himmelens och jordens skapare. Och på Jesus Kristus, hans enfödde Son, vår Herre, som blev avlad av den helige Ande, född av jungfru Maria, pinad under Pontius Pilatus, korsfäst, död och begraven, nedstigen till dödsriket, på tredje dagen uppstånden igen ifrån de döda, uppstigen till himmelen, sittande på allsmäktig Gud Faders högra sida, därifrån igenkommande till att döma levande och döda. Jag tror på den helige Ande, en helig, allmännelig kyrka, de heligas samfund, syndernas förlåtelse, de dödas uppståndelse och ett evigt liv. Amen.
Be Fader vår
På den första stora pärlan efter krucifixet ber du Fader vår. Denna bön, som Jesus själv lärde sina lärjungar, öppnar ditt hjärta för Gud Fadern.
Fader vår, som är i himmelen. Helgat varde ditt namn. Tillkomme ditt rike. Ske din vilja, såsom i himmelen så ock på jorden. Vårt dagliga bröd giv oss i dag, och förlåt oss våra skulder, såsom ock vi förlåta dem oss skyldiga äro, och inled oss icke i frestelse, utan fräls oss ifrån ondo. Amen.
Tre Var hälsad Maria
På de tre följande små pärlorna ber du ett Var hälsad Maria på varje. Dessa tre böner bes traditionellt om ökad tro, ökat hopp och ökad kärlek.
Var hälsad Maria, full av nåd. Herren är med dig. Välsignad är du bland kvinnor, och välsignad är din livsfrukt, Jesus. Heliga Maria, Guds moder, bed för oss syndare, nu och i vår dödsstund. Amen.
Relaterade guider
Lär dig be.Gör det till en daglig vana.
Ett e-postmeddelande i taget, i din takt
Gå med i vår gratis e-postkurs och lär dig enkla, beprövade sätt att be, med en liten sak att prova varje gång, så att bönen sakta blir en del av din dag.
- 8 korta lektioner: den dagliga examen, Lectio Divina, ACTS och mer
- En liten övning varje gång, så att bönen blir en vana
- Milt och konkret, aldrig predikande. Gratis, för alltid.
APPBLOCKERING
Be innan du scrollar.
DAGLIG SKRIFT
Från 3 kristna traditioner.
BÖNEDAGBOK
Reflektera efter varje bön.
Bygg en vana kring bön och tillbringa mindre tid på sociala medier.
Skanna eller klicka för att ladda ner
Rikta telefonens kamera mot QR-koden.
Ladda ner idag gratis
Det tar 2 minuter att komma igång. Ladda ner den här kristna bönappen, ställ in appblockeraren och börja bygga en bönevana.
