Come pregare l'Angelus

L'Angelus è una preghiera tradizionale cattolica che commemora l'Incarnazione. Ricorda il momento in cui l'Angelo Gabriele apparve a Maria e lei disse sì al piano di Dio. La preghiera si recita tradizionalmente tre volte al giorno, alle 6 del mattino, a mezzogiorno e alle 6 di sera, spesso accompagnata dal suono delle campane. Ogni domenica, Papa Francesco recita l'Angelus dalla finestra del Palazzo Apostolico su Piazza San Pietro, rivolto ai fedeli riuniti.

Questa pratica risale almeno al XIII secolo. La preghiera dura circa due minuti e segue un semplice schema di versetti e risposte: "V." indica il Versetto (recitato dal celebrante o da chi guida la preghiera) e "R." indica la Risposta dell'assemblea. La struttura prevede tre versetti, ciascuno seguito da un'Ave Maria, e una preghiera conclusiva. Al versetto "E il Verbo si fece carne" è tradizione inchinarsi o fare una genuflessione in segno di adorazione per il mistero dell'Incarnazione. Nel tempo pasquale (dalla Domenica di Pasqua a Pentecoste), l'Angelus è sostituito dal Regina Caeli.

L'Angelus è un modo splendido per fermarsi durante la giornata e riportare l'attenzione verso Dio. Che siate a casa, al lavoro o in viaggio, questa breve preghiera àncora la giornata al mistero di Dio che si fa uomo.