Come pregare una Novena
Guida alla tradizionale devozione di preghiera di nove giorni e novene popolari da iniziare oggi
Una novena è una devozione di preghiera che dura nove giorni consecutivi, dal latino "novem" che significa nove. La pratica trae origine dai nove giorni che gli Apostoli e Maria trascorsero in preghiera tra l'Ascensione di Gesù e la discesa dello Spirito Santo a Pentecoste (Atti 1:14). Questo precedente biblico ha ispirato secoli di cristiani a pregare con perseveranza e concentrazione per nove giorni, per un'intenzione particolare.
Le novene si possono pregare per qualsiasi intenzione: guarigione, guida, un lavoro, una relazione, la conversione di una persona cara, o la preparazione a una festa liturgica. Alcune novene usano una preghiera fissa ripetuta ogni giorno, mentre altre prevedono preghiere diverse per ciascuno dei nove giorni. L'essenziale è la costanza: pregare ogni giorno per nove giorni senza saltare.
Le novene sono molto diffuse nella tradizione cattolica, ma sono accessibili a qualsiasi cristiano che desideri praticare una preghiera sostenuta e concentrata per un bisogno specifico. La disciplina di impegnarsi per nove giorni di preghiera insegna la perseveranza e approfondisce la fiducia nei tempi di Dio.
Istruzioni Passo-Passo
Scegliete l'intenzione e la novena
Decidete per cosa pregate. Siate specifici. Poi scegliete una novena adatta alla vostra intenzione. Novene popolari includono: la Novena allo Spirito Santo (la novena originale, pregata tra l'Ascensione e la Pentecoste), la Novena alla Madonna del Perpetuo Soccorso, la Novena a san Giuda Taddeo (patrono dei casi difficili), la Novena a san Giuseppe, la Novena della Divina Misericordia (che si prega nei nove giorni prima della Domenica della Divina Misericordia), la Novena al Sacro Cuore di Gesù (spesso pregata prima della solennità del Sacro Cuore), la Novena dell'Abbandono (nove giorni di affidamento totale alla Provvidenza divina) e la Novena di Natale (dal 16 al 24 dicembre, in preparazione al Natale). Molti testi di novene sono disponibili gratuitamente online o nei libri di preghiere.
Stabilite un orario quotidiano
Scegliete un momento preciso della giornata per la vostra novena. La costanza aiuta a creare l'abitudine e dimostra intenzionalità. Molti fedeli pregano la novena al mattino presto, nella pausa pranzo o prima di andare a dormire. Lo stesso orario ogni giorno rende meno probabile che dimentichiate.
Recitate la preghiera della novena ogni giorno
Pregate la preghiera prevista per quel giorno. Alcune novene usano la stessa preghiera per tutti e nove i giorni, altre hanno preghiere specifiche per ciascun giorno. Leggete la preghiera lentamente e con attenzione. Non abbiate fretta. Dopo la preghiera stabilita, dedicate qualche minuto alle vostre parole, presentando la vostra intenzione a Dio.
Aggiungete preghiera personale e riflessione
Dopo la preghiera formale della novena, dedicate del tempo a parlare con Dio con le vostre parole. Portate la vostra intenzione davanti a lui, esprimete la vostra fiducia e mettetevi in ascolto di eventuali indicazioni. Potete anche leggere un passo della Scrittura collegato all'intenzione. Alcuni fedeli tengono un diario durante la novena per osservare come cambiano i propri sentimenti e la comprensione dell'intenzione nel corso dei nove giorni.
Completate tutti i nove giorni e rendete grazie
Portate a termine tutti e nove i giorni senza saltarne nessuno. Se perdete un giorno, la maggior parte dei direttori spirituali consiglia di continuare la novena e aggiungere semplicemente un giorno alla fine, oppure di recitare la preghiera mancata il giorno successivo insieme a quella prevista. Ricominciare da capo non è necessario e rischia di scoraggiare. Al termine della novena, ringraziate Dio per aver ascoltato la vostra preghiera, indipendentemente dall'esito. La risposta può arrivare durante la novena, dopo, o in un modo che non vi aspettavate. Confidate che Dio vi ha ascoltato.
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