Cómo rezar el Ángelus
La oración antigua que se reza tradicionalmente tres veces al día: a las 6 de la mañana, al mediodía y a las 6 de la tarde
El Ángelus es una oración tradicional católica que conmemora la Encarnación. Recuerda el momento en que el Ángel Gabriel se apareció a María y ella dijo sí al plan de Dios. Se reza tradicionalmente tres veces al día, a las 6 de la mañana, al mediodía y a las 6 de la tarde, a menudo acompañada por el toque de las campanas de la iglesia.
Esta práctica se remonta al menos al siglo XIII. La oración dura aproximadamente dos minutos y sigue un formato sencillo de versículos y respuestas con tres versículos, cada uno seguido de un Avemaría, y una oración final. En el texto, "V." significa Versículo (la línea del que dirige) y "R." significa Respuesta (la respuesta del grupo). Cuando se reza a solas, simplemente se dicen ambas partes.
Es costumbre inclinarse o hacer una genuflexión al decir "Y el Verbo se hizo carne", honrando el momento de la Encarnación. Durante el tiempo pascual (desde el Domingo de Resurrección hasta Pentecostés), el Ángelus se reemplaza por el Regina Caeli.
El papa Francisco reza el Ángelus cada domingo desde su ventana con vista a la Plaza de San Pedro, continuando una larga tradición papal. Ya sea que estés en casa, en el trabajo o en la calle, esta breve oración ancla tu día en el misterio de Dios hecho hombre.
Instrucciones paso a paso
Primer versículo y Avemaría
Comienza recitando el primer versículo, que recuerda el mensaje del ángel a María: "V. El Ángel del Señor anunció a María. R. Y concibió por obra del Espíritu Santo." A continuación, reza un Avemaría.
V. El Ángel del Señor anunció a María. R. Y concibió por obra del Espíritu Santo. Dios te salve, María, llena eres de gracia; el Señor es contigo. Bendita tú eres entre todas las mujeres, y bendito es el fruto de tu vientre, Jesús. Santa María, Madre de Dios, ruega por nosotros, pecadores, ahora y en la hora de nuestra muerte. Amén.
Segundo versículo y Avemaría
El segundo versículo recuerda la respuesta de María al ángel. Se presenta como la esclava del Señor y acepta la voluntad de Dios: "V. He aquí la esclava del Señor. R. Hágase en mí según tu palabra." Reza un Avemaría.
V. He aquí la esclava del Señor. R. Hágase en mí según tu palabra. Dios te salve, María, llena eres de gracia; el Señor es contigo. Bendita tú eres entre todas las mujeres, y bendito es el fruto de tu vientre, Jesús. Santa María, Madre de Dios, ruega por nosotros, pecadores, ahora y en la hora de nuestra muerte. Amén.
Tercer versículo y Avemaría
El tercer versículo proclama el misterio central de la fe cristiana: "V. Y el Verbo se hizo carne. R. Y habitó entre nosotros." Este es el corazón del Ángelus. Reza un Avemaría.
V. Y el Verbo se hizo carne. R. Y habitó entre nosotros. Dios te salve, María, llena eres de gracia; el Señor es contigo. Bendita tú eres entre todas las mujeres, y bendito es el fruto de tu vientre, Jesús. Santa María, Madre de Dios, ruega por nosotros, pecadores, ahora y en la hora de nuestra muerte. Amén.
Oración final
Después de los tres versículos y Avemarías, reza la oración conclusiva (la Colecta), que pide a Dios derramar su gracia en nuestros corazones: "Infunde, Señor, tu gracia en nuestras almas, para que los que hemos conocido, por el anuncio del Ángel, la Encarnación de tu Hijo Jesucristo, lleguemos, por su Pasión y su Cruz, a la gloria de la Resurrección. Por Jesucristo nuestro Señor. Amén."
V. Ruega por nosotros, santa Madre de Dios. R. Para que seamos dignos de alcanzar las promesas de nuestro Señor Jesucristo. Oremos. Infunde, Señor, tu gracia en nuestras almas, para que los que hemos conocido, por el anuncio del Ángel, la Encarnación de tu Hijo Jesucristo, lleguemos, por su Pasión y su Cruz, a la gloria de la Resurrección. Por Jesucristo nuestro Señor. Amén.
Establece recordatorios para las tres horas de oración
Los horarios tradicionales del Ángelus son las 6 de la mañana, las 12 del mediodía y las 6 de la tarde. Programa alarmas en tu teléfono o usa la app Pray Focus para recordarte. Si se te pasa una hora, simplemente rézalo cuando lo recuerdes. Incluso rezarlo una vez al día es una práctica significativa. Durante el tiempo pascual (del Domingo de Resurrección a Pentecostés), se reza el Regina Caeli en su lugar.
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