Comment prier l'Angélus
La prière traditionnelle récitée trois fois par jour à 6h, midi et 18h
L'Angélus est une prière catholique traditionnelle qui commémore l'Incarnation. Elle rappelle le moment où l'ange Gabriel est apparu à Marie et où celle-ci a dit oui au dessein de Dieu. La prière est traditionnellement récitée trois fois par jour, à 6 heures, à midi et à 18 heures, souvent au son des cloches de l'église.
Cette pratique remonte au moins au XIIIe siècle. La cloche du soir fut la première introduite, suivie de celle du matin au XVe siècle, puis de celle de midi, devenue universelle au XVIe siècle. La prière dure environ deux minutes et suit un format simple de versets et répons, avec trois versets, chacun suivi d'un Je vous salue Marie, et une oraison finale.
Dans le texte de la prière, "V." désigne le Verset (la ligne du célébrant) et "R." le Répons (la réponse de l'assemblée). Lorsque l'on prie seul, on récite simplement les deux parties. Il est de coutume de s'incliner aux mots "Et le Verbe s'est fait chair", honorant ainsi le moment de l'Incarnation. Pendant le temps pascal (du dimanche de Pâques à la Pentecôte), l'Angélus est remplacé par le Regina Caeli.
Le pape François prie l'Angélus chaque dimanche depuis sa fenêtre donnant sur la place Saint-Pierre, perpétuant une longue tradition pontificale. Que vous soyez chez vous, au travail ou en déplacement, cette courte prière ancre votre journée dans le mystère de Dieu fait homme.
Instructions étape par étape
Premier verset et Je vous salue Marie
Commencez par réciter le premier verset, qui rappelle le message de l'ange à Marie : "V. L'Ange du Seigneur porta l'annonce à Marie. R. Et elle conçut du Saint-Esprit." Suivez avec un Je vous salue Marie.
V. L'Ange du Seigneur porta l'annonce à Marie. R. Et elle conçut du Saint-Esprit. Je vous salue, Marie, pleine de grâce, le Seigneur est avec vous. Vous êtes bénie entre toutes les femmes, et Jésus, le fruit de vos entrailles, est béni. Sainte Marie, Mère de Dieu, priez pour nous, pauvres pécheurs, maintenant et à l'heure de notre mort. Amen.
Deuxième verset et Je vous salue Marie
Le deuxième verset rappelle la réponse de Marie à l'ange. Elle se présente comme la servante du Seigneur et accepte la volonté de Dieu : "V. Voici la servante du Seigneur. R. Qu'il me soit fait selon votre parole." Suivez avec un Je vous salue Marie.
V. Voici la servante du Seigneur. R. Qu'il me soit fait selon votre parole. Je vous salue, Marie, pleine de grâce, le Seigneur est avec vous. Vous êtes bénie entre toutes les femmes, et Jésus, le fruit de vos entrailles, est béni. Sainte Marie, Mère de Dieu, priez pour nous, pauvres pécheurs, maintenant et à l'heure de notre mort. Amen.
Troisième verset et Je vous salue Marie
Le troisième verset proclame le mystère central de la foi chrétienne : le Verbe s'est fait chair. C'est le cœur de l'Angélus : "V. Et le Verbe s'est fait chair. R. Et il a habité parmi nous." Suivez avec un Je vous salue Marie.
V. Et le Verbe s'est fait chair. R. Et il a habité parmi nous. Je vous salue, Marie, pleine de grâce, le Seigneur est avec vous. Vous êtes bénie entre toutes les femmes, et Jésus, le fruit de vos entrailles, est béni. Sainte Marie, Mère de Dieu, priez pour nous, pauvres pécheurs, maintenant et à l'heure de notre mort. Amen.
Prier l'oraison finale
Après les trois versets et les Je vous salue Marie, priez l'oraison conclusive : "V. Priez pour nous, sainte Mère de Dieu. R. Afin que nous devenions dignes des promesses du Christ. Prions. Que ta grâce, Seigneur, se répande en nos cœurs : par le message de l'Ange, tu nous as fait connaître l'Incarnation de ton Fils bien-aimé, conduis-nous, par sa Passion et par sa Croix, jusqu'à la gloire de la Résurrection. Par Jésus, le Christ, notre Seigneur. Amen."
V. Priez pour nous, sainte Mère de Dieu. R. Afin que nous devenions dignes des promesses de Jésus-Christ. Prions. Que votre grâce, Seigneur, se répande en nos cœurs : par le message de l'Ange, vous nous avez fait connaître l'Incarnation de votre Fils ; conduisez-nous, par sa Passion et par sa Croix, jusqu'à la gloire de la Résurrection. Par Jésus-Christ notre Seigneur. Amen.
Programmer des rappels pour les trois heures de prière
Les heures traditionnelles de l'Angélus sont 6h, 12h et 18h. Programmez des alarmes sur votre téléphone ou utilisez l'application Pray Focus pour vous rappeler. Si vous manquez une heure, priez simplement lorsque vous y pensez. Même une seule récitation par jour est une pratique significative. Pendant le temps pascal (du dimanche de Pâques à la Pentecôte), priez le Regina Caeli à la place.
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