Comment pratiquer la Lectio Divina
Une méthode ancienne de lecture priante de l'Écriture qui mène des mots au silence
Pray Focus20 juin 202630 minLa Lectio Divina (en latin "Lecture divine") est une méthode ancienne de prière avec l'Écriture enracinée dans la pratique des Pères de l'Église. Origène (IIIe siècle) et Ambroise (IVe siècle) encourageaient tous deux la lecture priante de l'Écriture. La méthode a reçu sa structure classique en quatre étapes de Guigue II, moine chartreux, dans son ouvrage du XIIe siècle "L'Échelle des moines".
Guigue II comparait les étapes aux barreaux d'une échelle menant vers Dieu. La tradition bénédictine a adopté et popularisé cette pratique, en faisant un élément central de la vie monastique.
Contrairement à l'étude biblique, qui cherche à analyser et comprendre un texte, la Lectio Divina cherche à rencontrer Dieu à travers sa Parole. La pratique passe par quatre étapes : Lectio (lecture), Meditatio (méditation), Oratio (oraison) et Contemplatio (contemplation). Chaque étape va plus en profondeur, de la surface du texte à un lieu de repos silencieux dans la présence de Dieu. Une session complète dure généralement 20 à 30 minutes.
Le concile Vatican II a encouragé tous les fidèles à pratiquer la Lectio Divina, et le pape Benoît XVI en a affirmé l'importance au Synode des évêques de 2008, déclarant qu'elle peut "susciter une véritable transformation intérieure".
Instructions étape par étape
Lectio (Lecture)
Choisissez un court passage de l'Écriture, pas plus de 10 à 15 versets. Lisez-le lentement et attentivement, comme pour la première fois. N'essayez pas de l'analyser ou de l'interpréter. Écoutez simplement les mots. Si vous lisez seul, envisagez de lire à voix haute. Lisez le passage deux ou trois fois. Remarquez quel mot, quelle phrase ou quelle image attire votre attention.
Meditatio (Méditation)
Concentrez-vous sur le mot ou la phrase qui s'est démarqué pendant votre lecture. Retournez-le dans votre esprit. Demandez-vous : pourquoi ce mot particulier a-t-il attiré mon attention ? Que me dit Dieu à travers ceci ? Comment cela se relie-t-il à ma vie en ce moment ? C'est comme mâcher un aliment pour en extraire la saveur. Restez avec le mot ou la phrase aussi longtemps qu'il retient votre attention.
Oratio (Oraison)
Répondez maintenant à Dieu en prière sur ce qui a surgi pendant votre méditation. Ce peut être la louange, la confession, une demande, la gratitude, ou simplement dire à Dieu ce que vous ressentez. Votre prière découle naturellement du texte et de votre réflexion. Soyez honnête et personnel. Ce n'est pas une prière formelle : c'est une conversation du cœur à cœur, suscitée par ce que Dieu vous a dit à travers sa Parole.
Guides connexes
Comment prier le Rosaire
Guide complet pour prier le Rosaire avec les quatre séries de mystères
Comment prier l'Angélus
La prière traditionnelle récitée trois fois par jour à 6h, midi et 18h
Comment prier le Chapelet de la Divine Miséricorde
Priez le chapelet donné à sainte Faustine Kowalska en utilisant un chapelet ordinaire
Apprends à prier.Fais-en une habitude quotidienne.
Un e-mail à la fois, à ton rythme
Rejoins notre cours gratuit par e-mail et découvre des façons simples et éprouvées de prier, avec un petit exercice à essayer chaque fois, pour que la prière fasse peu à peu partie de ta journée.
- 8 courtes leçons : l'Examen quotidien, la Lectio Divina, ACTS et plus encore
- Un petit exercice à chaque fois, pour que cela devienne une habitude
- Doux et concret, jamais moralisateur. Gratuit, pour toujours.
BLOCAGE D'APPLIS
Prie avant de scroller.
ÉCRITURES QUOTIDIENNES
De trois traditions chrétiennes.
JOURNAL DE PRIÈRE
Réfléchis après chaque prière.
Prends l'habitude de prier et passe moins de temps sur les réseaux sociaux.
Scanne ou clique pour télécharger
Dirige l'appareil photo de ton téléphone vers le code QR.
Télécharge gratuitement dès aujourd'hui
Il faut 2 minutes pour commencer. Télécharge cette application de prière chrétienne, configure le bloqueur d'applications et commence à développer une habitude de prière.
