Jak odmawiać Anioł Pański
Poznaj tę starożytną modlitwę, odmawianą tradycyjnie trzy razy dziennie: o 6:00, w południe i o 18:00
Anioł Pański to tradycyjna katolicka modlitwa upamiętniająca Wcielenie. Przywołuje moment, gdy Archanioł Gabriel ukazał się Maryi i powiedziała ona "tak" Bożemu planowi. Modlitwę tę odmawia się tradycyjnie trzy razy dziennie: o 6:00, w południe i o 18:00, często przy biciu kościelnych dzwonów.
Praktyka ta sięga co najmniej XIII wieku. Modlitwa trwa około dwóch minut i ma prostą formę antyfony - na przemian wersy i odpowiedzi: trzy wersety, po każdym Zdrowaś Maryjo, i modlitwa końcowa. W tekście modlitwy "V." oznacza werset (słowa przewodniczącego), a "R." - odpowiedź (słowa grupy). Gdy modlisz się samotnie, po prostu mówisz obie części. Zwyczajem jest skłon lub przyklęknięcie przy słowach "I Słowo stało się Ciałem", na cześć chwili Wcielenia. W czasie wielkanocnym (od Niedzieli Zmartwychwstania do Zesłania Ducha Świętego) Anioł Pański zastępowany jest przez Królowo Nieba.
Papież Franciszek odmawia Anioł Pański każdej niedzieli ze swojego okna wychodzącego na Plac Świętego Piotra, kontynuując długą papieską tradycję. Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, w pracy czy w drodze, ta krótka modlitwa zakorzenia twój dzień w tajemnicy Boga, który stał się człowiekiem.
Instrukcje krok po kroku
Pierwszy werset i Zdrowaś Maryjo
Zacznij od odmówienia pierwszego wersetu, który przywołuje poselstwo anioła do Maryi. Po nim odmów Zdrowaś Maryjo.
V. Anioł Pański zwiastował Pannie Maryi. R. I poczęła z Ducha Świętego. Zdrowaś Maryjo, łaski pełna, Pan z Tobą, błogosławionaś Ty między niewiastami i błogosławiony owoc żywota Twojego, Jezus. Święta Maryjo, Matko Boża, módl się za nami grzesznymi teraz i w godzinę śmierci naszej. Amen.
Drugi werset i Zdrowaś Maryjo
Drugi werset przywołuje odpowiedź Maryi dane aniołowi. Nazywa siebie służebnicą Pańską i przyjmuje wolę Bożą. Po nim odmów Zdrowaś Maryjo.
V. Oto ja, służebnica Pańska. R. Niechaj mi się stanie według słowa Twojego. Zdrowaś Maryjo, łaski pełna, Pan z Tobą, błogosławionaś Ty między niewiastami i błogosławiony owoc żywota Twojego, Jezus. Święta Maryjo, Matko Boża, módl się za nami grzesznymi teraz i w godzinę śmierci naszej. Amen.
Trzeci werset i Zdrowaś Maryjo
Trzeci werset głosi centralną tajemnicę wiary chrześcijańskiej: Słowo stało się Ciałem. To serce Anioł Pański. Po nim odmów Zdrowaś Maryjo.
V. A Słowo stało się Ciałem. R. I zamieszkało wśród nas. Zdrowaś Maryjo, łaski pełna, Pan z Tobą, błogosławionaś Ty między niewiastami i błogosławiony owoc żywota Twojego, Jezus. Święta Maryjo, Matko Boża, módl się za nami grzesznymi teraz i w godzinę śmierci naszej. Amen.
Odmów modlitwę końcową
Po trzech wersetach i Zdrowaś Maryjo odmów modlitwę końcową (Kolektę), która prosi Boga, aby wlał łaskę w nasze serca.
V. Módl się za nami, święta Boża Rodzicielko. R. Abyśmy się stali godnymi obietnic Chrystusowych. Módlmy się. Łaskę Twoją, prosimy Cię Panie, racz wlać w serca nasze, abyśmy, którzy przez zwiastowanie anielskie poznali Wcielenie Chrystusa, Syna Twojego, przez Jego Mękę i Krzyż zostali doprowadzeni do chwały Zmartwychwstania. Przez Chrystusa Pana naszego. Amen.
Ustaw przypomnienia na trzy pory modlitwy
Tradycyjne godziny Anioł Pański to 6:00, 12:00 i 18:00. Ustaw alarmy w telefonie lub skorzystaj z aplikacji Pray Focus, aby o nich pamiętać. Jeśli przegapisz którąś porę, po prostu odmów modlitwę, gdy sobie przypomnisz. Nawet odmawianie jej raz dziennie jest wartościową praktyką. W czasie wielkanocnym (od Niedzieli Zmartwychwstania do Zesłania Ducha Świętego) zamiast Anioł Pański odmawiaj Królowo Nieba: Królowo Nieba, wesel się, alleluja! Bo Ten, któregoś nosić była godna, alleluja! Zmartwychwstał, jak powiedział, alleluja! Módl się za nami do Boga, alleluja! V. Raduj się i wesel, Panno Maryjo, alleluja! R. Bo Pan prawdziwie zmartwychwstał, alleluja! Módlmy się: Boże, który przez zmartwychwstanie Syna Twojego Pana naszego Jezusa Chrystusa świat uweselić raczyłeś, daj prosimy, abyśmy przez Jego Rodzicielkę Maryję Pannę radość życia wiecznego osiągnęli. Przez Chrystusa Pana naszego. Amen.
Powiązane przewodniki
Jak odmawiać Różaniec
Kompletny przewodnik krok po kroku do odmawiania Różańca ze wszystkimi czterema zestawami tajemnic
Jak odmawiać Koronkę do Bożego Miłosierdzia
Odmów koronkę przekazaną św. Faustynie Kowalskiej, korzystając ze zwykłej korony różańcowej
Jak się modlić metodą ACTS
Nadaj swojej modlitwie strukturę przez Uwielbienie, Wyznanie, Dziękczynienie i Prośbę

BLOKADA APLIKACJI
Módl się zanim zaczniesz przewijać.
CODZIENNE PISMO ŚWIĘTE
Z 3 tradycji chrześcijańskich.
DZIENNIK MODLITWY
Reflektuj po każdej modlitwie.
Zbuduj nawyk modlitwy i spędzaj mniej czasu w mediach społecznościowych.
Zeskanuj lub kliknij, aby pobrać
Skieruj aparat iPhone'a na kod QR.

BLOKADA APLIKACJI
Módl się zanim zaczniesz przewijać.
CODZIENNE PISMO ŚWIĘTE
Z 3 tradycji chrześcijańskich.
DZIENNIK MODLITWY
Reflektuj po każdej modlitwie.
Zbuduj nawyk modlitwy i spędzaj mniej czasu w mediach społecznościowych.