중심 기도는 동양의 명상과 어떻게 다릅니까?

중심 기도는 특별히 그리스도교 관상 전통에 뿌리를 두고 있으며, 목표는 하느님과의 관계입니다. 단어는 만트라가 아니라 동의의 표시입니다. 마음을 비우는 것이 아니라 하느님의 현존에 열려 있는 것이 목적입니다.

중심 기도 (관상 기도)

조용히 하느님의 현존 안에 머무는 관상 기도 실천

모든 전통중급자20분

중심 기도는 1970년대 미국 트라피스트 수도승들, 특히 토마스 키팅 신부, 바질 페닝턴 신부, 윌리엄 메닝거 신부에 의해 체계화된 현대적 관상 기도 실천입니다. 이들은 14세기 익명의 저자가 쓴 "무지의 구름"과 같은 고전적인 기독교 신비 전통을 현대인들이 접근할 수 있는 형태로 재구성했습니다.

중심 기도는 말로 하는 기도가 아닙니다. 하느님의 현존과 행동에 대한 동의를 표현하는 침묵의 기도입니다. 하루에 두 번 20분씩 바치는 것이 권장됩니다.

단계별 지침

거룩한 단어를 선택합니다

하느님께 대한 동의와 개방의 상징으로 사용할 짧은 단어나 구절을 선택합니다. "예수님", "주님", "아버지", "사랑", "평화" 등이 될 수 있습니다. 이 단어는 기도 중에 바뀌지 않습니다.

편안하게 앉아 눈을 감습니다

조용한 장소에 편안하게 앉습니다. 눈을 감고, 몇 번 깊이 숨을 쉬며 자연스럽게 몸을 가라앉힙니다.

거룩한 단어로 동의를 표현합니다

하느님의 현존과 행동에 대한 동의의 표시로 거룩한 단어를 내면에서 부드럽게 도입합니다. 이것은 만트라가 아닙니다. 생각이 와서 기도에서 멀어진다고 느껴질 때 단어로 돌아옵니다.

스크롤하기 전에 기도하세요.

매일 성경 말씀

3가지 기독교 전통에서.

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편안하게 앉아 눈을 감습니다

거룩한 단어로 동의를 표현합니다

하느님의 현존 안에 쉽니다

천천히 일상으로 돌아옵니다

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