Jak odmawiać Nowennę
Przewodnik po tradycyjnej dziewięciodniowej modlitwie i popularnych nowennach, które możesz zacząć już dziś
Nowenna to modlitwa trwająca dziewięć kolejnych dni - od łacińskiego słowa "novem", czyli dziewięć. Praktyka ta wywodzi się z dziewięciu dni, które Apostołowie i Maryja spędzili na modlitwie między Wniebowstąpieniem Jezusa a zesłaniem Ducha Świętego w dniu Pięćdziesiątnicy (Dz 1,14). Ten biblijny wzór inspirował przez wieki chrześcijan, by przez dziewięć dni wytrwale modlić się w konkretnej intencji.
Nowennę można odmawiać w każdej intencji: o uzdrowienie, mądrość, pracę, relację, nawrócenie bliskiej osoby lub jako przygotowanie do święta. Niektóre nowenny zawierają tę samą modlitwę powtarzaną każdego dnia, inne mają odmienne modlitwy na każdy z dziewięciu dni. Kluczem jest wytrwałość: modlitwa każdego dnia przez dziewięć dni bez pomijania.
Nowenny są popularne w tradycji katolickiej, ale dostępne dla każdego chrześcijanina, który chce praktykować skupioną, wytrwałą modlitwę w konkretnej potrzebie. Dyscyplina podjęcia dziewięciodniowego zobowiązania uczy wytrwałości i pogłębia zaufanie do Bożego czasu.
Instrukcje krok po kroku
Wybierz intencję i nowennę
Zdecyduj, w jakiej intencji się modlisz. Bądź konkretny. Następnie wybierz nowennę odpowiednią do twojej intencji. Popularne nowenny to: Nowenna do Ducha Świętego (pierwsza nowenna, odmawiana między Wniebowstąpieniem a Pięćdziesiątnicą), Nowenna do Matki Bożej Nieustającej Pomocy, Nowenna do św. Judy Tadeusza (patrona spraw trudnych i beznadziejnych), Nowenna do św. Józefa (w intencjach związanych z pracą, rodziną i ojcostwem), Nowenna do Najświętszego Serca Jezusowego, Nowenna Zawierzenia (skupiona na ufności Bożej woli), Nowenna Bożonarodzeniowa (odmawiana przez dziewięć dni przed Bożym Narodzeniem) oraz Nowenna Miłosierdzia Bożego (odmawiana przez dziewięć dni przed Niedzielą Miłosierdzia). Wiele tekstów nowenn jest dostępnych bezpłatnie w internecie lub w modlitewnikach.
Wyznacz stałą porę dnia
Wybierz konkretną godzinę każdego dnia na odmówienie nowenny. Regularność pomaga utrwalić nawyk i świadczy o celowości. Wiele osób modli się noweną zaraz po przebudzeniu, w przerwie na lunch lub przed snem. Ta sama pora każdego dnia sprawia, że trudniej o zapomnienie.
Odmawiaj modlitwę nowenny każdego dnia
Odmawiaj modlitwę wyznaczoną na dany dzień. Niektóre nowenny przez wszystkie dziewięć dni używają tej samej modlitwy, inne mają odmienne modlitwy na każdy dzień. Czytaj modlitwę powoli i z uwagą. Nie spiesz się. Po wyznaczonej modlitwie poświęć kilka minut własnymi słowami, by przedstawić Bogu swoją intencję.
Oto prosta modlitwa nowennowa, której możesz używać w każdej intencji: Panie, przychodzę przed Twoje oblicze z ufnością w Twoją miłość i miłosierdzie. Przedstawiam Ci moją intencję: [podaj intencję]. Ufam Twojej doskonałej woli i Twojemu czasowi. Przez wstawiennictwo świętych i mocą Ducha Świętego, wysłuchaj mojej modlitwy. Daj mi łaskę wytrwania w wierze, niezależnie od tego, czy Twoja odpowiedź brzmi "tak", "nie" czy "poczekaj". Pokładam w Tobie całą moją ufność. Amen.
Dodaj osobistą modlitwę i refleksję
Po formalnej modlitwie nowennowej poświęć czas na rozmowę z Bogiem własnymi słowami. Przedstaw Mu swoją intencję, wyraź zaufanie i wsłuchaj się w ewentualne natchnienia. Możesz też przeczytać związany z intencją fragment Pisma Świętego. Niektóre osoby prowadzą dziennik przez każdy dzień nowenny, by śledzić, jak zmieniają się ich uczucia i rozumienie danej intencji.
Ukończ wszystkie dziewięć dni i podziękuj
Doprowadź modlitwę do końca przez wszystkie dziewięć dni bez przerw. Jeśli opuścisz jeden dzień, opinie są różne: jedni mówią, żeby po prostu kontynuować od miejsca, w którym skończyłeś, lub dodać dodatkowy dzień na końcu, inni wolą zacząć od nowa. Najważniejsza jest twoja szczerość, nie sztywna perfekcja. Gdy nowenna dobiegnie końca, podziękuj Bogu za wysłuchanie twojej modlitwy, niezależnie od wyniku. Odpowiedź może nadejść w trakcie nowenny, po jej zakończeniu lub w sposób, którego się nie spodziewałeś. Ufaj, że Bóg cię wysłuchał.
Powiązane przewodniki
Jak odmawiać Różaniec
Kompletny przewodnik krok po kroku do odmawiania Różańca ze wszystkimi czterema zestawami tajemnic
Jak odmawiać Anioł Pański
Poznaj tę starożytną modlitwę, odmawianą tradycyjnie trzy razy dziennie: o 6:00, w południe i o 18:00
Jak odmawiać Koronkę do Bożego Miłosierdzia
Odmów koronkę przekazaną św. Faustynie Kowalskiej, korzystając ze zwykłej korony różańcowej

BLOKADA APLIKACJI
Módl się zanim zaczniesz przewijać.
CODZIENNE PISMO ŚWIĘTE
Z 3 tradycji chrześcijańskich.
DZIENNIK MODLITWY
Reflektuj po każdej modlitwie.
Zbuduj nawyk modlitwy i spędzaj mniej czasu w mediach społecznościowych.
Zeskanuj lub kliknij, aby pobrać
Skieruj aparat iPhone'a na kod QR.

BLOKADA APLIKACJI
Módl się zanim zaczniesz przewijać.
CODZIENNE PISMO ŚWIĘTE
Z 3 tradycji chrześcijańskich.
DZIENNIK MODLITWY
Reflektuj po każdej modlitwie.
Zbuduj nawyk modlitwy i spędzaj mniej czasu w mediach społecznościowych.