Jak odmawiać Nowennę

Przewodnik po tradycyjnej dziewięciodniowej modlitwie i popularnych nowennach, które możesz zacząć już dziś

KatolickaDla początkujących15 min

Nowenna to modlitwa trwająca dziewięć kolejnych dni - od łacińskiego słowa "novem", czyli dziewięć. Praktyka ta wywodzi się z dziewięciu dni, które Apostołowie i Maryja spędzili na modlitwie między Wniebowstąpieniem Jezusa a zesłaniem Ducha Świętego w dniu Pięćdziesiątnicy (Dz 1,14). Ten biblijny wzór inspirował przez wieki chrześcijan, by przez dziewięć dni wytrwale modlić się w konkretnej intencji.

Nowennę można odmawiać w każdej intencji: o uzdrowienie, mądrość, pracę, relację, nawrócenie bliskiej osoby lub jako przygotowanie do święta. Niektóre nowenny zawierają tę samą modlitwę powtarzaną każdego dnia, inne mają odmienne modlitwy na każdy z dziewięciu dni. Kluczem jest wytrwałość: modlitwa każdego dnia przez dziewięć dni bez pomijania.

Nowenny są popularne w tradycji katolickiej, ale dostępne dla każdego chrześcijanina, który chce praktykować skupioną, wytrwałą modlitwę w konkretnej potrzebie. Dyscyplina podjęcia dziewięciodniowego zobowiązania uczy wytrwałości i pogłębia zaufanie do Bożego czasu.

Instrukcje krok po kroku

1

Wybierz intencję i nowennę

Zdecyduj, w jakiej intencji się modlisz. Bądź konkretny. Następnie wybierz nowennę odpowiednią do twojej intencji. Popularne nowenny to: Nowenna do Ducha Świętego (pierwsza nowenna, odmawiana między Wniebowstąpieniem a Pięćdziesiątnicą), Nowenna do Matki Bożej Nieustającej Pomocy, Nowenna do św. Judy Tadeusza (patrona spraw trudnych i beznadziejnych), Nowenna do św. Józefa (w intencjach związanych z pracą, rodziną i ojcostwem), Nowenna do Najświętszego Serca Jezusowego, Nowenna Zawierzenia (skupiona na ufności Bożej woli), Nowenna Bożonarodzeniowa (odmawiana przez dziewięć dni przed Bożym Narodzeniem) oraz Nowenna Miłosierdzia Bożego (odmawiana przez dziewięć dni przed Niedzielą Miłosierdzia). Wiele tekstów nowenn jest dostępnych bezpłatnie w internecie lub w modlitewnikach.

2

Wyznacz stałą porę dnia

Wybierz konkretną godzinę każdego dnia na odmówienie nowenny. Regularność pomaga utrwalić nawyk i świadczy o celowości. Wiele osób modli się noweną zaraz po przebudzeniu, w przerwie na lunch lub przed snem. Ta sama pora każdego dnia sprawia, że trudniej o zapomnienie.

3

Odmawiaj modlitwę nowenny każdego dnia

Odmawiaj modlitwę wyznaczoną na dany dzień. Niektóre nowenny przez wszystkie dziewięć dni używają tej samej modlitwy, inne mają odmienne modlitwy na każdy dzień. Czytaj modlitwę powoli i z uwagą. Nie spiesz się. Po wyznaczonej modlitwie poświęć kilka minut własnymi słowami, by przedstawić Bogu swoją intencję.

Oto prosta modlitwa nowennowa, której możesz używać w każdej intencji: Panie, przychodzę przed Twoje oblicze z ufnością w Twoją miłość i miłosierdzie. Przedstawiam Ci moją intencję: [podaj intencję]. Ufam Twojej doskonałej woli i Twojemu czasowi. Przez wstawiennictwo świętych i mocą Ducha Świętego, wysłuchaj mojej modlitwy. Daj mi łaskę wytrwania w wierze, niezależnie od tego, czy Twoja odpowiedź brzmi "tak", "nie" czy "poczekaj". Pokładam w Tobie całą moją ufność. Amen.

Pray Focus App Screenshot

BLOKADA APLIKACJI

Módl się zanim zaczniesz przewijać.

CODZIENNE PISMO ŚWIĘTE

Z 3 tradycji chrześcijańskich.

DZIENNIK MODLITWY

Reflektuj po każdej modlitwie.

Zbuduj nawyk modlitwy i spędzaj mniej czasu w mediach społecznościowych.